Vasárnap egy órával többet alszunk – átállunk a téli időszámításra

Az őszi–téli időszak kezdetét talán semmi sem jelzi olyan biztosan, mint amikor elérkezik az óraátállítás napja, és vele együtt átváltunk a téli időszámításra.

Romániában a téli időszámítás minden év októberének utolsó vasárnapján kezdődik, így 2025-ben október 26-án következik be. Ezen a napon hajnali 4 órakor 3 órára állítjuk vissza az órákat, így ezen az éjszakán egy órával több idő jut majd alvásra.

Bár az óraátállítás már több mint száz éve része a mindennapjainknak, ez az éjszaka kettős érzéseket hoz: miközben több alvásidőt kapunk, egyre később virrad és ugayannir hamarabb sötétedik – és ez utóbbinak lehetnek nem is olyan elhanyagolható következményei is.

Miért van vajon szükség erre?

Az óraátállításnak kezdetben több pozitív célja is volt: például energiát lehetett spórolni vele, hiszen hosszabb nappalok mellett kevesebb volt a mesterséges fény használata. Emellett a mezőgazdaságban és az építőiparban dolgozóknak is kedvezett, hiszen több természetes fény állt rendelkezésre a munkához. Továbbá csökkenthetett az éjszakai, szürkületi vezetés ideje – és ezzel a balesetek kockázata is.

Ugyanakkor a mai vita nem szól csak az energiamegtakarításról: sokan úgy érzik, hogy ma már nem olyan jelentős az ügy, mint régen. Egyre többeknek okoz alvászavart, fáradtságot, esetleg emésztési problémákat vagy hangulati ingadozást az átállás idején.

Érdekességek

• Az óraátállítással kapcsolatos gyakorlatot Romániában először 1932-ben vezették be

• Az elképzelés egyik „atyja” Benjamin Franklin volt: 1784-ben publikált egy esszét, amelyben javasolta, hogy a nyári napfényt jobban ki kellene használni – még ha akkor inkább szimbolikus ötletként. 

Önnek mi a véleménye erről a szokásról? Hiányozna ha többé nem kellene ősszel és tavasszal állítgatni az órákat, vagy inkább örülne annak, ha végre eltörölnék ezt a rendszert? Írja meg nekünk kommentben, cikkünk alatt a Facebookon!