Rekkenő forróságra számíthatunk a következő napokban

Kánikulára vonatkozó narancssárga kódjelzést adott ki az Országos Meteorológiai Szolgálat, mely Szatmár megyét is érinti. 

Július 22-én, 23-án és 24-én a forró levegőtömeg az ország területének nagy részére kiterjed, 35-37 fokos maximumokra kell számítani, és éjjel sem lesz hűvösebb 18-20 foknál. A Bánságban, a Körösök vidékén, Olténia déli részében, Erdély északnyugati részén, Máramaros nyugati részén és Munténia délnyugati részén július 22-23-án tovább nő a hőmérséklet, a koradélutáni órákban elérheti a 38-40 fokot, pirkadatkor is csak 20-22 fokra hűl le a levegő.

A Google által használt weather.com előrejelzése szerint Szatmárnémetiben pénteken 39 fok lesz a nappali csúcshőmérséklet, és éjszaka sem lesz 18 foknál hűvösebb. Szombaton még elviselhetetlenebb forróságra számíthatunk, a hőmérő higanyszála nap közben akár a 43 fokot is elérheti, és az éjjeli órákban is csak 20 fokra hűl le a levegő. Vasárnapra minimális enyhülést ígér az előrejelzés, ugyanis nappal 33, éjszaka pedig 15 fok várható, viszont hétfőtől visszatér a rendkívüli meleg, napközben ismét 35-36 fok körül tetőzik a hőmérséklet.

A katasztrófavédelem korábban több jótanácsot is megfogalmazott annak érdekében, hogy a lehetőségeinkhez mérten megóvjuk magunkat a rendkívüli meleg negatív hatásaitól.

Ha mennünk kell valahova, azt reggel, árnyékban közlekedve tegyük meg, és menet közben, lehetőség szerint légkondicionált helyeken (pl. boltokban) tartsunk kisebb pihenőket. 11 és 18 óra között kerüljük a forgalmas helyeket és az intenzív fizikai munkát. Ha kimegyünk, viseljünk laza, vékony, világos színű ruhát, kalapot és UV-szűrős napszemüveget.

Fogyasszunk legalább 1,5-2 liternyi, nem túl hideg folyadékot, mely lehet víz, természetes gyümölcslé, esetleg bodza-, kamilla-, vagy csalántea is. Fogyasszunk sok gyümölcsöt, zöldséget vagy joghurtot, és válasszuk inkább a kis kalóriatartalmú ételeket. Ne fogyasszunk nagy mennyiségben koffeintartalmú italokat (kávé, tea, kóla) és cukrozott üdítőket sem. Kerüljük a magas zsírtartalmú, s azon belül is különösképp az állati eredetű élelmiszereket. Ne fogyasszunk alkoholt, ugyanis ez a szervezet dehidratációjához vezethet.

Tartsuk a kapcsolatot az idős rokonokkal, szomszédokkal és mozgáskorlátozott személyekkel, érdeklődjünk egészségügyi állapotuk felől, és nyújtsunk segítséget, ha szükségük van rá. Ne hagyjuk a gyerekeket vagy háziállatokat felügyelet nélkül az autóban. A különböző betegségekben szenvedő páciensek az orvosok utasításának megfelelően, az extrém körülményekhez igazítva folytassák a kezelést. A szabad ég alatt dolgozók csökkentsék a fizikai megterhelés intenzitását, és rendszeresen pihenjenek árnyékos vagy megfelelően szellőztetett helyen.