Jön a nyári időszámítás!

A hónap utolsó vasárnapján kezdődik a nyári időszámítás, mely azt jelenti, hogy március 31-én hajnali 3 órakor 4 órára kell állítani az órákat, így e napon egy órával kevesebbet alhatunk.

A nyári időszámítás jelenleg a világ több mint száz országában egységesen elfogadott rendszer. A módszer azon alapul, hogy ha a lakosság szokásos ébrenléti ideje megközelítően egybeesik a természetes világosság idejével, akkor kevesebb mesterséges fényt kell használni. A nap-éj egyenlőséghez közeli tavaszi óraállítást követően már kisebb mértékben csökken a kora esti időszakok terhelése, amikor egy órával később kapcsoljuk fel a villanyt. A villamosenergia-megtakarítás jellemzően a háztartásokban, az építkezéseken, a hosszan nyitva tartó intézményekben és szolgáltatóknál, valamint a középületek díszkivilágítása esetében jelentkezik – írta korábban a téma kapcsán az MTI.

A nyári időszámításra való áttérés egyébként nem csak az áramfogyasztásra lehet hatással, hanem a szervezetünkre is. Sokan ilyenkor az átlagnál nagyobb fáradtságról, idegességről, stresszről, alvási nehézésgről számolnak be, viszont ez az állapot általában csak addig áll fent, míg a szervezetnek sikerül alkalmazkodnia az új rendszerhez. Ez többnyire néhány nap, legfeljebb néhány hét alatt megtörténik, melyet követően a test ismét visszatér a „megszokott kerékvágásba.”