Ijesztő tüneteket produkált Szinetár Dóránál egy népszerű diéta, erre figyelmeztet mindenkit!

Szinetár Dóra ma már tudatosan él, évek óta vegán életmódot folytat és a megelőzés híve, de tinédzserként ő is bedőlt a gyors fogyást ígérő módszereknek. A színésznő saját példáján keresztül szeretné felhívni a figyelmet arra, mennyire veszélyesek lehetnek a különböző diéták, főleg fiatal korban. Elmesélte, hogy ő annyira komolyan vett egyszer egyet, hogy egy ponton már hallucinálni kezdett.
 

Szinetár Dóra ma már szinte mindent tud a helyes táplálkozásról: évek óta vegán életmódot folytat, rengeteget olvas az egészséges életmódról, és tudatosan figyel a teste jelzéseire. Ez azonban nem volt mindig így, hiszen fiatalkorában ő is kipróbált számos divatdiétát, amelyek közül néhány komoly testi-lelki megterhelést okozott számára. A színésznő 34 évvel ezelőtt, 14 évesen kezdte el élete első fogyókúráját, és akkoriban kizárólag az lebegett a szeme előtt, hogy minél előbb látványos eredményt érjen el.
 

„Ma már tudom, a legveszélyesebbek az olyan módszerek, amelyeknél laboratóriumokban állítanak elő valamiféle táplálékot, mert a benne lévő hordozóanyagok emésztési, bélrendszeri problémákat okoznak. Nekem is csak a szerencsémen múlt, hogy nem borult fel teljesen a szervezetem egyensúlya" – vallotta be Szinetár Dóra.

Az egyik legijesztőbb élménye a dinnyediétához kötődik, amit két hétig tartott, és korábban azt gondolta, nem tesz rosszat a szervezetével.

Két hétig ettem felváltva kizárólag sárga- és görögdinnyét, és mint böjt, látszólag valóban jól is működött. Ám egy idő után gyakorlatilag hallucinálni kezdtem. Azon kaptam magam, hogy egyre többször látok és hallok olyasmit, ami valójában nincs– idézte fel a story.hu-nak a színésznő, aki nem tagadja, hogy megijedt az általa tapasztalt tünetektől.

„Amikor egyszer csak én, aki egyébként imádom az ízeket, imádok enni, már azon gondolkodtam, miért is kellene egyáltalán bármit is ennem, megijedtem. Ez egy olyan drámai pillanat volt számomra, amely segített visszazökkenni a valóságba, és rájöttem, ez a diéta nekem nem tesz jót, ahogy egyik sem, ha nincs mögötte tudatosság" – fogalmazott.

Erről ír könyvet a lánya
 

Az édesanya tapasztalataiból tanulva igyekszik példát mutatni gyermekeimnek is.

„A megelőzésben hiszek. A gyerekeimet a születésük óta úgy nevelem, hogy beszélünk arról, senki nem értéktelenebb attól, mert más a testalkata. Ugyanakkor mindig is odafigyeltem arra, hogy egészséges ételeket tegyek eléjük, aminek több jótékony hatása is van amellett, hogy senki sem küzd nálunk túlsúllyal. Persze ettől még őket is érik az iskolában bizonyos hatások" – magyarázta, hozzátéve: 17 éves lánya rendkívül tudatosan táplálkozik, és még könyvet is ír a kamaszok és a táplálkozás kapcsolatáról.

Dóra reméli, hogy a következő generáció már bölcsebben választ életmódot a rengeteg elérhető információ alapján, és nem esnek bele azokba a csapdákba, amikbe ő beleesett fiatalon.