Forró napok elé nézünk. Az ország déli részén lesz igazán nagy a hőség. Hogyan védekezzünk?

Románia-szerte forróságra kell számítani a következő napokban: az Országos Meteorológiai Szolgálat (ANM) hétfőn sárga jelzésű hőségriadót adott ki az ország nagy részére. Egyes térségekben a hőmérséklet akár a 36 Celsius-fokot is elérheti.

A meteorológusok tájékoztatása szerint a figyelmeztetés hétfő délben lép érvénybe, és este 21 óráig tart. A Dél-Bánságban, Olténiában, Havasalföld északnyugati részén, valamint Erdély délnyugati térségében a megszokottnál jóval magasabb hőmérsékletekre kell készülni: a nappali maximumok 34 és 36 fok között alakulnak, helyenként kánikula várható.

A forróság kedden és szerdán is folytatódik, egy újabb sárga riasztás lép életbe kedd reggeltől szerda reggelig.

Jelentős lesz a hőérzeti megterhelés is, mivel a hőmérséklet–páratartalom mutató (ITU) meghaladja a kritikus 80-as értéket. Az éjszakai lehűlés sem hoz sok enyhülést, jellemzően 17 és 20 fok között alakulnak a minimumok.

A meteorológiai előrejelzések szerint a kánikula és a fokozott hőérzeti megterhelés az elkövetkező napokban is fennmarad, elsősorban az ország déli felében. A hatóságok arra figyelmeztetnek, hogy a lakosság fokozottan ügyeljen a folyadékbevitelre, a tűző nap kerülésére, valamint a hőgutától és kiszáradástól leginkább veszélyeztetett személyek – idősek, kisgyermekek, krónikus betegek – védelmére.

Hogyan védekezzen a hőség ellen? A szatmári tűzoltóság jó tanácsai:

• Lehetőleg a reggeli órákban vagy este közlekedjen, árnyékos helyeken, és váltogassa a mozgást pihenéssel;
• Kerülje a zsúfolt helyeket, a napsugárzást és az intenzív fizikai megterhelést 11:00 és 18:00 között;
• Tartsa a kapcsolatot az idősebb családtagjaival, érdeklődjön egészségi állapotukról, és szükség esetén nyújtson segítséget nekik;
• Ne hagyja gyermekeit vagy háziállatait egyedül az autóban;
• Igyon elegendő vizet a hidratáláshoz;
• Viseljen napellenzős sapkát, könnyű, világos színű ruhákat;
• Kerülje a hosszabb ideig tartó napozást;
• Fogyasszon friss gyümölcsöket és zöldségeket.
• Lépjen be az Országos Vészhelyzeti Platformra, a „FII pregătit”-re, és tanulmányozza az „Extrém időjárási jelenségek” rovat útmutatóit.