Szüless újjá görögdinnye-diétával!

A nyár folyamán sokak kedvenc gyümölcse a görögdinnye.

A lédús, édes-ízletes gyümölcs finom és egészséges – ráadásul a dinnye-diéta segít a méregtelenítésben is, hogy a testünk pár napot követően szinte újjászülessen.

Fontos tudnunk, hogy a dinnye 95 százalékban vizet tartalmaz, emiatt pedig kitűnően oltja a szomjat, ráadásul nem is hizlal, hiszen 100 gramm gyümölcsben csupán 38 kalória van. Ennek ellenére rengeteg jótékony hatása van a dinnye-evésnek: a benne található B és C vitamin befolyásolják a fehérjetermelődést és erősítik az immunrendszert.

Ezen kívül a béta karotin és az A-vitamin segít a stressz leküzdésében. A mangánban, kalciumban, vasban, magnéziumban, C- és B6 vitaminban gazdag gyümölcs jótékony hatással van az idegekre és a véredényekre – ezzel pedig még a libidót is lendületbe hozza.

Vannak akik úgy tartják, hogy a szokással ellentétben a dinnyét jobb az étkezés előtt elfogyasztani, és nem utána desszertként.

A cikk folytatása a Gold-t Farm oldalán olvasható.