A nyaralás egyik leggyakoribb kellemetlensége a gombás fertőzés, amit már az első napokban megtapasztalatlanunk. Ez a kellemetlenség a szálloda medencéjében is leselkedhet ránk, akár már másnap is kellemetlen viszketést érezhetünk az intim zónák tájékán. Azoknak a személyeknek, akiknek már volt gombás fertőzésük, fokozottabban ki vannak téve eme veszélynek. Valamint azok is, akik antibiotikus kezelésben részesültek, mivel az antibiotikum kedvez a gombás fertőzések kialakulásának. Ebben az esetben is fontos a megelőzés. A szakorvosok azt ajánlják, hogy a nők strandolás előtt helyezzenek a hüvelybe glicerin-bóraxszal átitatott tampont, amit fürdőzés után távolítsanak el, majd használjanak bóraxos kenőcsöt. A kenőcs a férfiak esetében is hatásosnak bizonyult.
A második leggyakoribb panasz a gyomorrontás. A nyaralás ideje alatt az otthoni megszokott étrendtől szinte teljesen másként étkezünk. Új gasztronómiai különlegességeket próbálunk ki, esetenként a nagy eszem-iszom vagy romlott ételek fogyasztása is kiválthatja a gyomorrontást. Ez önmagában is kellemetlen, de a nyaralás ideje alatt még inkább megkeseríti a vakációzás pillanatait: hányinger, hasmenés, telítettségérzet stb. Amennyiben a baj már bekövetkezett, néhány napig mindenképpen diétáznunk kell, valamint igyunk sok ásványvizet és teát.
A csalánkiütés is felütheti a fejét, ami egyik napról a másikra, váratlanul jelentkezhet. Kevesen tudják, hogy a csalánkiütést sok esetben éppen a gyomorrontás, tehát az ételallergia idézi elő. A csalánkiütés a szervezet válaszreakciója valamelyik étellel szemben, például az új, szervezetünk számára szokatlan ételek is kiválthatják. Gyakran a tenger gyümölcsei idézik elő a csalánkiütést, amire a bőr túlérzékenységgel reagál. Enyhébb esetben elegendő, ha néhány napig diétázunk és a csalánkiütés megjelenését követően azonnal megiszunk egy nagy pohár kalcium pezsgőtablettát, amennyiben súlyosabb tüneteket tapasztalunk, azonnal forduljunk orvoshoz.
Ne kockáztassunk, és soha ne induljunk útnak gyógyszerek nélkül
|
