Napjaink felgyorsult élettempója szinte megköveteli tőlünk, hogy mindig fittek legyünk, többet dolgozzunk és egyre kevesebbet aludjunk. Ez magával vonja az álmatlan és nyugtalan éjszakák sorát, ami akár huzamosabb ideig tartó insomniához és egyéb alvásproblémákhoz is vezethet. A statisztikai adatok tanúsága szerint a fiatal generáció körében az alvászavarok többségét nem minden esetben fizikai és pszichikai megterhelés okozza. Álmatlan éjszakáikat a mértéktelen energiaitalok- és egyéb élénkítőszerek fogyasztásának is köszönhetik.
Az egész heti fárasztó munkatempó és a stressz forgatagából a legtöbben úgy próbálnak kilépni, hogy szórakozóhelyekre járnak kikapcsolódni, ahol a kellő pörgés édenkében energiaitalokat és élénkítőszereket fogyasztanak. Az energiaital nem más, mint egy olyan koffeinből, B3-, B5-, B6-, B12- vitaminból, guaranából, ginszegből és taurinból álló üdítőital, ami energiapótló-, stimuláló-, serkentőszer is egyben és ideiglenes képes a szervezet ébren tartani.
A fiatalok közül sokan annyira felpörgetik magukat, hogy hazaérve és ágyba zuhanva sem képesek elaludni. Mivel pihenésre és alvásra szükségük van, előbb-utóbb nyugtatókhoz folyamodnak. Az ördögi körből nehéz kiszabadulni, amikor már ezek sem bizonyulnak hatásosnak és nem ringatnak álomba, jönnek az altatók. A szórakozóhelyeken egyre bővül a fiatalok körében népszerű élénkítőszerek tábora.
Ezek hatására látszólag tovatűnik a fáradság. Azért látszólag, mivel ezek az energiaitalok ideiglenesen blokkolják a szervezet vészjelzőit és más kábítószerekhez hasonlóan kikapcsolják a fáradságérzetet. Ennek egyenes következménye, hogy azoknak akik huzamosabb ideig ezt az életformát folytatják, összeomlik a keringési rendszerük. Ezek a tények újabb bizonyítékul szolgálnak arra, hogy az alvásciklusba és a szervezet természetes ritmusába való beavatkozás súlyos egészségkárosító következményeket vonhatnak maguk után.
